Tanto si estás habituado a comprar tintes de pelo y productos para el cabello como si no sabes lo que es una mascarilla capilar, hay algo que deberías tener muy en cuenta. En todo lo referente a los cuidados para el cabello masculino (también en el de las mujeres aunque sea distinto) es mucho más eficaz cuidar su salud de forma preventiva que buscar soluciones mágicas ante un problema serio respecto a nuestro pelo.
Si quieres que tu cabello luzca sano, limpio y con un brillo orgánico, la importancia de una buena rutina capilar es fundamental. Y para ello es imprescindible que conozcas qué tipo de pelo tienes. No hay que tratar igual el cabello rizado que el largo sin ondas. Como tampoco hay que abordar de la misma manera el pelo fino y seco que uno graso.
Al final de nuestro artículo encontrarás consejos específicos para los distintos tipos de cabello masculino. Pero antes conviene tener presente que la salud de nuestro pelo depende de múltiples factores. Desde nuestra genética y su expresión en el nivel de hormonas que circulan por nuestra sangre, hasta el sitio donde vivimos. No es lo mismo estar expuesto a la contaminación de una gran ciudad que al aire limpio de un pueblo de montaña. Tampoco es igual llevar una vida muy estresante que una más tranquila y calmada. La ansiedad repercute en la vitalidad de nuestro pelo. En cualquier caso, hay una larga lista de recomendaciones con las que podrás conseguir un cabello perfecto.
15 consejos ineludibles para el cuidado del cabello masculino
Sí. Ya es verano. Ni el sol que pronto va a hacer de las suyas sobre nuestras cabezas, ni el cloro de la piscina, ni la sal del agua del mar son los mejores amigos de tu pelo. Pero no hay que preocuparse. Tenemos un plan de acción en 15 pasos que tu cabello agradecerá:
Evita lavarlo con agua demasiado caliente
Las altas temperaturas dañan el cabello gravemente. Abónate al agua templada o fría.
Utiliza un champú específico según tu tipo de cabello
Busca el champú que necesitas en función del tipo de cabello que tengas (graso, seco, con tendencia a la caspa…).
No te olvides nunca del acondicionador
Evita la rotura de los cabellos más frágiles y el encrespamiento con un buen acondicionador sin parabenos ni siliconas.
Evita la cera en la medida de lo posible
Literalmente, la cera fijadora ahoga a nuestro pelo. Si la usas, que sea solo durante unas horas y nunca te acuestes con el cabello encerado.
No utilices secador
La agresión térmica a la que sometemos a nuestro pelo si lo secamos con secador es muy elevada. Evítalo o, en caso de utilizarlo, que sea a la temperatura más baja posible.
Sécatelo con la toalla sin frotar demasiado
A menos fricción con la toalla más consistencia en nuestro cabello y menos caída involuntaria de pelo.
Utiliza una mascarilla nutritiva un par de veces a la semana
Así lo tendremos siempre hidratado correctamente y, si utilizas tintes, evitarás que se te reseque.
Si usas gomina, mejor solo en las puntas
Aplícate la gomina con los dedos solo en las puntas. No llegues hasta la raíz de tu pelo.
No te olvides del cuero cabelludo
Cuando te apliques el champú procura incidir en el cuero cabelludo. De esa manera lo estaremos humectando eficazmente para evitar que nuestros pelos se debiliten.
Utiliza un protector solar para el cabello en verano
Sí. Existen. Así como tenemos asimilado que no iríamos a la playa sin un buen factor de protección, hay que comenzar a pensar también en la radiación solar que afecta a nuestro pelo.
No te lo rasques mucho
Un rascado excesivo de nuestro cabello deteriorará y perjudicará los tallos capilares y los folículos.
Aplícate un buen masaje capilar
Así estimularás el riesgo sanguíneo del cuero cabelludo e inyectarás un chute de vitalidad al pelo.
Sigue una buena alimentación rica en proteínas
No hay nada mejor que unas buenas proteínas (tanto de origen vegetal como de procedencia animal) para mantener fuerte y robusto al cabello.
Engánchate a la levadura de cerveza
La levadura de cerveza dota a nuestro pelo de las sales minerales, aminoácidos y vitaminas adecuadas para la formación de la queratina, una proteína esencial para nuestro pelo. Así que incorporando un par de cucharadas grandes en nuestras comidas estamos favoreciendo la salud de nuestro cabello.
En caso de notar pérdida de pelo acude al dermatólogo
No te la juegues. Si notas una caída de cabello no asociada a ningún cuadro de estrés, acude a un buen especialista. ¿Sabes aquello de «más vale prevenir que curar»? Pues eso.
Cuidados para el cabello masculino en función de su tipología
Una parte fundamental a la hora de abordar el buen estado general de nuestro pelo es saber a qué atenernos en función de nuestro tipo de cabello. Si quieres mantener tu pelo rizado aplícate un buen doble lavado en días alternos y córtalo con cierta frecuencia para evitar que se descontrole. Por el contrario, si eres el dueño de una melena larga, espacia los lavados y opta por algún tratamiento capilar que cuide las puntas.
¿Eres de esos hombres con tendencia a tener cabellos grasos? No te preocupes. Lávate el pelo todos los días. Es un mito ese saber popular que afirma que cuanto más lavas el cabello más graso se vuelve. Por supuesto, no abuses de la fijación. Y, si al contrario, eres el poseedor de un pelo fino no debería faltar en tu baño un buen champú fortificante.
A pesar de que muchas veces no lo tratemos como merezca, la misma importancia tiene fomentar la salud de nuestro pelo que el cuidado de nuestra piel o nuestro cuerpo. Y solo si seguimos escrupulosamente los cuidados para el cabello masculino conseguiremos colgarnos la medalla del grooming total.
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